موسوعة تمارين رياضيه

بسم الله الرحمن الرحيم

موسوعة تمارين رياضيه لتقوية وتنشيط مفاصل الجسم

Encyclopedia of Joint Mobility

للمدرب الكبير Steve Maxwell

والمجموعة عبارة عن 3 اسطوانات dvd وسعرها على النت 50 $


الاسطوانه الاولى

Disc 1

مفصل الرقبه
Neck Series

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المنكب Shoulder Series

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الايدى والاصابع والمعصم
Elbow, Wrist, Hand & Finger Series

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الاسطوانه الثانيه

Steve Maxwell - Encyclopedia of Joint Mobility Disc 2


Spine & Lower Back Series
الظهر والعمود الفقرى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




Hip Mobility Series
الحوض

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




تم بحمد الله....